Voor alle vier de bovenstaande trainingsvormen gelden de vier Trainingsprincipes van de Active Club Den Haag:
1. Variatie is Motivatie!
2. De kracht van de oefening zit in de herhaling.
3. Krachttraining biedt meer…
4. De naverbranding is belangrijk.
De Active Club Den Haag trainingsruimte
Je treft hier aan wat je in iedere trainingsruimte aan zult treffen. Kettlebells, bosuballs, Suspensiontrainers, swissballs, dumbells en bars. Tenminste, als je volgens de modernste methodes getraind wil worden. Bovendien hebben wij 9 cardio-apparaten. Van een super spinningfiets tot een roeiapparaat en een lopende band. Maar ook een gedegen set krachtapparaten om de basis krachtoefeningen uit te voeren. De trainingsruimte van de Active Club Den Haag is 100% toegerust, voor al uw wensen. We helpen je graag om meer te gaan bewegen. Vraag daarom nu de gratis proefweek fitness aan. Maak zo vrijblijvend kennis met de Active Club Den Haag. Je wordt binnen 1 werkdag gebeld voor een persoonlijke kennismaking. Fitness nu onder begeleiding van Personal Trainings bij de Active Club Den Haag en behaal jouw fitness doelstellingen!